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ginseng asiatique Panax ginseng ginseng américain Panax quinquefolius Le ginseng est la racine de deux plantes différentes de part et d'autre du monde, le ginseng américain (P. quinquefolius) et le ginseng asiatique (P. ginseng). Le ginseng américain est sauvage récoltées et cultivées dans l'est de l'Amérique du Nord. ginseng asiatique, qui comprend le ginseng coréen et chinois, est cultivé en Chine, en Corée et au Japon. Si vous pouviez creuser un trou à la Chine des Appalaches ou les Ozarks vous pourriez juste finir dans une forêt qui semble très semblable à celui où vous avez commencé. Depuis plus de 200 ans géographes de plantes ont reconnu un phénomène connu sous le nom où les populations de plantes sont séparés par des dizaines, voire des milliers de miles, sont soupçonnés d'être des restes d'une ancienne forêt qui couvrait une grande partie de l'hémisphère Nord il y a environ 70 millions d'années. les plantes qui survivent dans ces groupes ont survécu dans une grande partie de l'Asie orientale, ainsi que l'Amérique du Nord, en particulier dans les Appalaches et les Ozarks. En 1709, Petrus Jartoux (1668-1720), un missionnaire jésuite, était sur une expédition de cartographie pour l'empereur Kangxi en Chine au nord, près de la frontière coréenne. Quatre racines du ginseng asiatique (Panax ginseng) lui ont été apportés dans un panier. Il a enregistré ses utilisations, et a essayé la racine lui-même, en observant ses effets sur son pouls et de l'énergie en général. Jartoux En 1715, Joseph François Lafitau (1681-1746), un missionnaire jésuite qui a travaillé en amont de Montréal au Canada 1711-1717, lire des mots Jartouxs, puis a commencé une recherche de ginseng au Canada. En 1716, Lafitau, se promener dans les bois près de sa cabine, a trouvé la plante rouge-berried. ginseng américain (Panax quinquefolius) a été découvert. Cette année il a apparemment envoyé des échantillons au botaniste français, Michel S. Sarrazin (1659 à 1734), qui a décrit le ginseng américain et sa découverte. Lafitau a envoyé des échantillons de la racine à Jartoux, qui leur a montré aux marchands chinois et arrangé pour que les racines importées en Chine. Selon le botaniste de l'Université Harvard Shiu Ying Hu, la plus ancienne mention de ginseng est en 2000 ans à base de plantes de Shen Nong: Il est utilisé pour réparer les cinq viscères, calmer l'esprit, la lutte contre l'émotion, l'arrêt de l'agitation, l'élimination nocive influence, éclaircissant les yeux, éclairer l'esprit et l'augmentation de la sagesse. L'utilisation continue conduit à la longévité avec un poids léger. L'utilisation perçue de ginseng a peu changé en 2000 ans. Avant sa découverte au début du XVIIe siècle, le ginseng américain avait été utilisé par les Indiens d'Amérique, à des fins tout à fait semblables à l'utilisation de ginseng asiatique par les Chinois. Il a été parmi les cinq plantes médicinales les plus importantes des Indiens Seneca, et a été principalement accordée aux personnes âgées. Selon la légende Crow, l'épouse de Gray Bull a appris dans un rêve que le thé en feuilles ou de racine aiderait à l'accouchement sans souffrir. Les Pentagouets, qui a appelé comme pour les enfants et les adultes de la Meskwaki (Fox) Indiens du Wisconsin. Il a été combiné avec d'autres plantes médicinales pour les rendre plus puissant. Le Menominee considéré comme la racine d'être tonique et fortifiant des prouesses mentales. Le ginseng américain n'a jamais été une plante médicinale importante dans la médecine américaine, bien que la racine était officielle aux États-Unis Pharmacopée 1.842 à 1.882. Il a été considéré comme un stimulant doux et apaisant pour des maux d'estomac. Sa première mention dans un ouvrage chinois était à Ben Cao Gang Mu Shi Yi (Omissions de Ben Cao Gang Mu) par Zhao Xue-min, publié en 1765 pendant la dynastie des Qing. La première description occidentale de giseng asiatique était celle de P Au cours des trente dernières années, le ginseng asiatique et increaslingly, le ginseng américain, ont été largement étudiés. Comme éleuthérocoque, le ginseng est un adaptogène. Au moins sept études cliniques européennes ont montré que des extraits normalisés ont diminué le temps de réaction à des stimuli visuels et auditifs; une performance accrue des voies respiratoires, la vigilance, la puissance de la concentration, et de saisir des concepts abstraits; et une meilleure coordination visuelle et motrice. Parfois, des résultats contradictoires indiquent la nécessité de poursuivre les études cliniques, en particulier sur les produits avec des niveaux bien définis de composés actifs. Une étude menée par des chercheurs français a évalué les plaintes des patients souffrant de «fatigue fonctionnelle», comme être usé, fatigué, sensation de vide, etc. Le double-aveugle, contrôlée par placebo impliqué 232 patients âgés de 25 ans et 60 ans. Les patients ont été autorisés à choisir cinq éléments d'une liste de 20 suggestions qui décrivent le mieux ce qu'ils ont ressenti, et leur réponse soit à la substance d'essai ou un placebo. En utilisant une échelle de marquer les conditions, les patients ont été évalués 21 et 42 jours après le traitement. A la fin de l'étude, ceux qui ont un produit contenant du ginseng ont montré une amélioration significative du système de notation, en comparaison avec les patients ayant reçu le placebo. Amélioration inclus les paramètres liés à la fatigue, l'anxiété / nervosité, ainsi que le manque de concentration. Des études récentes ont mis l'accent sur les effets antiviraux et métaboliques, l'activité antioxydante, et les effets sur les systèmes nerveux et reproducteur. Le ginseng est aussi un immunostimulant non spécifique similaire à l'échinacée. Il y a plus de dix-huit produits chimiques actifs appelés ginsénosides dans le ginseng asiatique. ginsengs américains et asiatiques contiennent une partie de la même ainsi que quelques différents ginsénosides qui explique leurs différentes actions telles qu'exprimées dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Le ginseng américain doux contribue à réduire la chaleur des systèmes respiratoire et digestif, alors que le ginseng asiatique plus forte est un tonique de chaleur de sensibilisation pour le sang et le système circulatoire. En Allemagne, les produits de ginseng asiatique peuvent être étiquetés comme fortifiants pour traiter la fatigue, la capacité de travail réduite, le manque de concentration, et la convalescence. ginseng asiatique est disponible en tant que racine entière, poudre, et sous diverses formes, y compris "blanc" et "rouge" ginseng. ginseng blanc est tout simplement la racine séchée; translucide, couleur rouille "rouge" le ginseng est fait à la vapeur les racines pendant trois heures, puis les sécher; il est considéré comme plus fort que le ginseng blanc. formes de produits comprennent des teintures, des capsules, des comprimés, des thés et des extraits. produits de ginseng asiatique normalisé pour contenir 4-7 ginsénosides pour cent sont largement vendus et peuvent produire des effets plus fiables que d'autres formes. Le ginseng américain est généralement disponible en tant que la totalité ou la racine en poudre. Dose: La Commission E allemande monographie sur le ginseng recommande une dose quotidienne de 1-2 g de racine de ginseng asiatique, divisé en trois parties. TCM prescrit 1-9 g de ginseng asiatique ou 2-9 g de ginseng américain. Des doses plus élevées peuvent être prescrits par les praticiens de soins de santé au besoin. Pour les produits standardisés, 100 mg une ou deux fois par jour est la dose habituellement recommandée. Pour les produits commerciaux, s'il vous plaît suivre les instructions sur l'étiquette du fabricant. Utiliser aux niveaux de dosage normaux ne sont généralement pas associés à des effets secondaires; Cependant, certaines personnes ont connu au cours de la stimulation ou troubles gastro-intestinaux et certaines femmes ont signalé la sensibilité des seins ou des problèmes menstruels avec l'utilisation à long terme. Si vous avez une pression artérielle élevée, utilisez le ginseng avec prudence. Évitez le ginseng pendant la grossesse. Foster, S. 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